妊娠期高血糖應(yīng)該怎么飲食

      妊娠期出現(xiàn)高血壓，首先必須保證充足的睡眠時間，不能夠熬夜，要放松心情，按照醫(yī)囑用藥，飲食上要控制食物的總攝入量，還要控制鈉鹽的攝入量，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃含鈣的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動。
      

      妊娠期高血糖的患者，可以吃山藥，山藥不但能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，還能控制血糖，可以吃紫菜，紫菜里面含有維生素，蛋白質(zhì)，脂肪，還有紫菜多糖這個成分能夠降血糖，可以吃洋蔥，洋蔥里面含有硫化物，比如二氧化硫，還含有多種的氨基酸，能夠降血糖，降血脂，可以多吃一些胡蘿卜，胡蘿卜里面還有類胡蘿卜素和維生素，有很好的降血糖效果。