瘦弱，娃娃臉，吃不胖

男 | 18歲 2021-11-27 09:09:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：今年19了，體重90斤，身高有174。特別特別瘦，還有點娃娃臉？別人看我都說像134歲的，真的很尷尬。吃飯正常，也不挑，怎么吃都不胖，胳膊和腿特別細，感覺從小學(xué)就沒長過，怎么辦？

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2021-11-27 09:12:33 我要投訴

身高174厘米，標準體重應(yīng)該是69公斤，目前你確實是比較消瘦，建議科學(xué)規(guī)律的生活，不要熬夜，養(yǎng)成定時定量精彩的好習(xí)慣，每餐主食至少在150克以上，也是以清淡易消化為主，建議多吃堅果一類的干果。

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