骨垢炎增生會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)嘛？？

健康咨詢(xún)描述： 我有很多問(wèn)題 想請(qǐng)教
 13歲時(shí)分別左右腿膝蓋下約5厘米處患骨骺脫落 我今年18歲 現(xiàn)在還是會(huì)覺(jué)的有微微的刺痛和漲痛 會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)嘛？   以前是練短跑的 就因?yàn)楣趋垦追艞壛?長(zhǎng)期玩電腦 每天坐電腦前至少5小時(shí) 長(zhǎng)期不鍛煉導(dǎo)致我現(xiàn)在偏胖體力特差  腿部和臀部顯的特別胖  170CM 77公斤 顯的我特別矮  而且長(zhǎng)期坐電腦前我現(xiàn)在坐時(shí)間長(zhǎng)了經(jīng)常 腰疼   而且我有熬夜和吸煙習(xí)慣  我知道長(zhǎng)期熬夜和吸煙 會(huì)影響我的發(fā)育 我怎么樣才能改回正常的生活規(guī)律 和怎樣才能做到減肥和健身 而且我的陋習(xí)會(huì)影響多少我的成長(zhǎng)發(fā)育呢？我現(xiàn)在在南方 南方人普遍矮 我會(huì)不會(huì)因?yàn)榈乩碓虿荒荛L(zhǎng)多高呢？？？？