健康咨詢描述: 這段時間總是會感覺到自己的食欲都不好了,我這些日子以來總是會感覺自己得心情很差,經(jīng)常會變得脾氣暴躁了,而且還總是會在晚上的時候失眠,是得了更年期綜合征了。
想得到怎樣的幫助:更年期綜合征是怎么一回事的啊?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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