便秘吃什么要好的快？

      便秘首先要注意飲食，營養(yǎng)均衡規(guī)律的，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，再堅持適當?shù)倪\動，適當?shù)倪\動促進胃腸道的蠕動，會有助于整體癥狀的改善，必要的時候可以適當?shù)氖褂靡恍櫮c通便的藥物。

      建議應(yīng)做腸鏡檢查，排除腸道器質(zhì)性病變，再做相應(yīng)的治療，日常多飲水，多吃蔬菜水果，膳食纖維，忌食辛辣刺激食物，適當?shù)脑黾踊顒渝憻?，避免久坐，?jīng)常按摩腹部促進腸蠕動，必要時可以服用果導片，應(yīng)用開塞露這種藥物等環(huán)節(jié)。