健康咨詢描述: 不知為什么每天都想做一個(gè)女孩子,個(gè)人孤僻,抑郁,爸媽從我4歲時(shí)離婚,現(xiàn)跟著爸爸生活,如今已經(jīng)27歲,越大越孤單,我現(xiàn)在非常迷茫沒有找對(duì)象,現(xiàn)在狀態(tài)無法想象自己能有今天。每天心情都是低落的,跟朋友玩不起來臉上每次都會(huì)露出一種表情,社交恐懼癥我也具有朋友越來越少。我下一步怎么走都是迷?我是誰?來到這個(gè)世界要做什么?該怎么去做呢?
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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