健康咨詢描述: 焦慮癥在一年母親去世,被親人打擊;被別人誤解,無法解釋,一直在悶在心中,想咨詢留下這樣的焦慮癥可以通過在一定的時(shí)間能好嗎?幾月前就有焦慮癥的癥狀,本人性子急,現(xiàn)在就是注意力無法集中,靜不下來,想通過平臺(tái)如何來克服這樣的癥狀?
根據(jù)你的描述,母親去世被親人打擊,誤解,無法解釋,悶在心里,這是心理壓力過大導(dǎo)致的焦慮癥,所以建議你通過心理疏導(dǎo),可以改變現(xiàn)狀,建議你到醫(yī)院的精神心理科就診專業(yè)的醫(yī)生會(huì)對(duì)你進(jìn)行測試,然后給出合理的治療方案,建議你常出去走走,散散心,調(diào)整好自己的心態(tài)。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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