各大小關(guān)節(jié)晨僵,腫脹,疼可忍

       您好,您有風(fēng)濕的癥狀,可以按風(fēng)濕進(jìn)行治療 一、 心理治療 是本病治療方案中的重要組成部分。減輕病人精神負(fù)擔(dān)，使能正確對(duì)待本病，尤其是對(duì)急性活動(dòng)期患者，病情一時(shí)不能控制，情緒急躁，求愈心切，更需加以寬慰，說(shuō)明本病反復(fù)發(fā)作的特征，告之只有及時(shí)治療，才能使病情控制穩(wěn)定，得到緩解。 二、調(diào)攝防護(hù) 正確的調(diào)護(hù)是減輕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人痛苦，維持關(guān)節(jié)功能，避免殘廢，提高病人生活質(zhì)量必不可少的措施，是保證治療措施實(shí)施的關(guān)鍵，又是治療的重要組成部分。 ①避風(fēng)寒濕邪：風(fēng)寒、潮濕是誘發(fā)本病的重要因素。炎熱之天，切不可汗出當(dāng)風(fēng)，或睡于風(fēng)口，或臥于地上(尤其是水泥地及磚石之地)，若露宿達(dá)旦，所謂“虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)”。截其來(lái)路，乃是預(yù)防之良策。 ②急性期或慢性活動(dòng)期患者因關(guān)節(jié)活動(dòng)加劇疼痛和功能障礙，導(dǎo)致關(guān)節(jié)和肌腱的進(jìn)行性損傷，應(yīng)臥床休息，同時(shí)注意患者的體位及站、坐、行、睡等的姿勢(shì)。如膝部伸直時(shí)疼痛更甚，病人就在臥時(shí)于膝腘下墊一小枕頭，以求舒適，但久而久之，膝關(guān)節(jié)便固定于半屈曲位，不能伸直，行走時(shí)屈膝、鴨步。有的病人肘關(guān)節(jié)屈伸不利，而肘關(guān)節(jié)屈曲攣縮，日久則該關(guān)節(jié)僵硬固定，刷牙、洗臉等動(dòng)作均受限制，甚至持筷不能將飯送進(jìn)口內(nèi)。另外也可采用短時(shí)間制動(dòng)法，使炎癥減輕，關(guān)節(jié)休息。 ③生活調(diào)護(hù)：由于疾病的影響，給患者生活帶來(lái)諸多不便，需要幫助與指導(dǎo)。每日測(cè)體溫，出汗及時(shí)擦干，勤洗澡或洗腳，促使血流通暢。對(duì)肢體功能喪失臥床不起者，要防止褥瘡發(fā)生；同時(shí)要加強(qiáng)口腔的護(hù)理，防止口腔黏膜感染；加強(qiáng)胸廓和肺的活動(dòng)，防止上呼吸道和肺部的感染。對(duì)嚴(yán)重關(guān)節(jié)功能障礙者，還須防止跌仆、骨折等意外發(fā)生。 ④并發(fā)癥的護(hù)理：由于發(fā)熱原因不一，有藥物引起的發(fā)熱(如西藥青霉胺、γ—干擾素等均可引起發(fā)熱)，或感染發(fā)熱，或與激素劑量有關(guān)，故應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，找到原因，糾正治療方案，盡快控制病情。本病治療過(guò)程中，由于許多西藥有副反應(yīng)，如皮疹、口腔潰瘍、惡心、厭食、味覺(jué)消失、閉經(jīng)等，對(duì)此都應(yīng)及時(shí)處理，避免病情惡化?？傊?，要注意有無(wú)其他并發(fā)病癥，防止其他疾病同時(shí)發(fā)生。 三、功能鍛煉 通過(guò)關(guān)節(jié)功能鍛煉，避免出現(xiàn)僵直攣縮，防止肌肉萎縮，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，改善局部營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，振奮精神，保持體質(zhì)。如手攫核桃或彈力健身圈，鍛煉手指關(guān)節(jié)功能，兩手握轉(zhuǎn)環(huán)旋轉(zhuǎn)，鍛煉腕關(guān)節(jié)功能；腳踏自行車，鍛煉膝關(guān)節(jié)；滾圓木，踏空縫紉機(jī)，鍛煉跟關(guān)節(jié)等等。 急性期或慢性活動(dòng)期患者，可每日進(jìn)行2次主動(dòng)或主動(dòng)加被動(dòng)的最大耐受范圍內(nèi)的伸展活動(dòng)，以保持關(guān)節(jié)功能。活動(dòng)前應(yīng)先進(jìn)行關(guān)節(jié)局部熱敷或理療，緩解肌肉痙攣，增強(qiáng)伸展能力。對(duì)有晨僵的患者在上午服鎮(zhèn)痛藥和在下午出現(xiàn)疲勞前或發(fā)僵前進(jìn)行活動(dòng)。亞急性或慢性患者應(yīng)按動(dòng)靜結(jié)合原則，加強(qiáng)治療性鍛煉。活動(dòng)應(yīng)以患者能夠忍受為度，適可而止，活動(dòng)量應(yīng)逐步增加，循序漸進(jìn)。如果活動(dòng)后出現(xiàn)疼痛或不適應(yīng)感覺(jué)且持續(xù)2小時(shí)以上者，則應(yīng)減少活動(dòng)量?；顒?dòng)的基本動(dòng)作包括關(guān)節(jié)的屈曲與伸展。每日需進(jìn)行2～3次。鍛煉必須持之以恒，方能發(fā)生效力。 四、合理飲食 類風(fēng)濕病人的合理飲食，對(duì)維持機(jī)體的正常代謝，增強(qiáng)免疫與抗病能力，輔助治療，促進(jìn)病人康復(fù)，有著一定的意義。 ①合理飲食的原則 是膳食中高蛋白、中脂肪、低糖、高維生素、中熱量和低鹽。少量多餐，不食辛辣刺激性食物。膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3：2：1為合適。飲食營(yíng)養(yǎng)應(yīng)注意全面，不要忌口和偏食。 ②食物的選擇 以素食為主，飯后食用水果(蘋果、葡萄等)，飲料以不含任何添加劑的果汁等天然飲料為宜，汽水等易引起胃酸的飲料少用。含維生素和微量元素豐富的蔬菜、蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、烏梅、香蕉．以及含水楊酸的西紅柿、桔柑、黃瓜等，可適量選用。