肱三頭，胸肌肌肉有時(shí)候小有時(shí)候大，
男 | 15歲 2021-11-27 00:34:43
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我鍛煉有快一年了，今年開學(xué)到學(xué)校有一個(gè)多月沒鍛練肌肉了，都是三天打魚兩天曬網(wǎng)，就從七月份開始恢復(fù)訓(xùn)練，一個(gè)月了，感覺肌肉沒什么變化有時(shí)候大有時(shí)候小我是俯臥撐結(jié)合啞鈴一起練的，我想的是不是沒休息好，導(dǎo)致肌肉變小了，我一天的訓(xùn)練量挺大的
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