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習(xí)慣性拉傷能盡快治好嗎

男 | 15歲 2021-11-27 00:28:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 右腿從去年開始一次深蹲做多了膝蓋上面拉傷了后來一直沒休息好總鍛煉跳繩打籃球?qū)е吕瓊磸?fù)現(xiàn)在只要一跑跳那就疼休息好了再打籃球打一天第二天起床就感覺就又拉傷這種情況怎么辦能治好嗎？我還想當(dāng)體育生阿

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:31:24 我要投訴

      習(xí)慣性拉傷會導(dǎo)致韌帶松弛，建議最好去醫(yī)院骨科行韌帶重建手術(shù)。平時要注意休息，避免下肢的劇烈運動，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚，蝦，海帶，骨頭湯，放松壓力，保持愉快心情。

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