早上醒來(lái)的時(shí)候特別疼
男 | 18歲 2021-11-26 22:17:31
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 早上醒來(lái)的時(shí)候特別疼，背上不知道啥時(shí)候有的這些白道。在床上還不能趟時(shí)間太長(zhǎng)了，
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2021-11-26 22:21:34 我要投訴
考慮是腰背部肌肉勞損或筋膜炎導(dǎo)致的，可以通過(guò)熱敷、理療、按摩進(jìn)行緩解。急性期要注意休息，避免腰背部的過(guò)度活動(dòng)，注意要背部保暖，避免受涼，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
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