艾葉泡腳可以減肥嗎？

      艾葉泡腳對(duì)于減肥只能起到輔助作用，減肥一定要健康合理的減肥，平時(shí)一定要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，建議每天45分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，嚴(yán)格控制飲食的攝入量，不要節(jié)食減肥，也不要暴飲暴食。

      女性30歲，試過很多的減肥方法，但是堅(jiān)持不下來，朋友說艾葉泡腳減肥效果好，艾葉泡腳，不一定能起到減肥的作用，減肥最好是選擇科學(xué)的減肥方法，通過控制飲食多運(yùn)動(dòng)鍛煉，不建議選擇偏方或者保健品的方式，防止對(duì)身體造成一定的影響，平時(shí)均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的水果蔬菜，忌口辛辣油膩刺激性的食物，每一天去跑步或者打羽毛球