艾葉泡腳可以減肥嗎？
健康咨詢(xún)描述： 試過(guò)很多種減肥的方法，運(yùn)動(dòng)過(guò)一段時(shí)間，就是堅(jiān)持不下來(lái)，就放棄了，節(jié)食也受不了餓肚子的感覺(jué)，也放棄了。后來(lái)聽(tīng)朋友說(shuō)用艾葉泡腳減肥效果很好，如果簡(jiǎn)單的用艾葉泡腳就可以減肥的話，那就太好了。
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艾葉泡腳對(duì)于減肥只能起到輔助作用，減肥一定要健康合理的減肥，平時(shí)一定要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，建議每天45分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，嚴(yán)格控制飲食的攝入量，不要節(jié)食減肥，也不要暴飲暴食。
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女性30歲，試過(guò)很多的減肥方法，但是堅(jiān)持不下來(lái)，朋友說(shuō)艾葉泡腳減肥效果好，艾葉泡腳，不一定能起到減肥的作用，減肥最好是選擇科學(xué)的減肥方法，通過(guò)控制飲食多運(yùn)動(dòng)鍛煉，不建議選擇偏方或者保健品的方式，防止對(duì)身體造成一定的影響，平時(shí)均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的水果蔬菜，忌口辛辣油膩刺激性的食物，每一天去跑步或者打羽毛球
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