失乳腺增生自己怎么按摩

      患有乳腺增生可以對身體的內(nèi)關(guān)穴，合谷穴等穴位自我按摩，這些穴位是緩解乳腺增生癥狀的，日常按摩可以舒肝理氣，促進血液循環(huán)，對治療乳腺增生也有一定的幫助，平時在生活中也一定要保持良好的心情。

      指導(dǎo)意見：
      乳腺增生的按摩用手從乳腺的根部向乳腺的乳頭，從下向上輕輕推撫或者將手掌小魚際的部位輕輕柔壓在乳房偏硬的部位，直到按摩至變軟即可停止，其次可以進行穴位的按摩，從乳腺所在對應(yīng)的穴位進行按摩，從而可以緩解乳腺增生。在一個還可以去中醫(yī)院進行艾灸以及針灸，針灸前需要先進行按摩，再從乳腺相應(yīng)的穴位上進行針灸，這種治療方法，通?？梢钥焖僦委熑橄僭錾?。