跑步后右大腿兩側(cè)走路疼痛
健康咨詢(xún)描述： 這個(gè)月開(kāi)始去健身房跑步，每天大概跑加上走大概有六公里，跑完加上一些平板支撐持續(xù)了六天左右。然后發(fā)現(xiàn)右大腿走路感覺(jué)有根筋扯到一樣微微發(fā)疼。走路有點(diǎn)一瘸一拐，以為是肌肉太緊張沒(méi)放松，這兩天睡前有坐做一些被動(dòng)拉伸大腿的動(dòng)作，拉伸的時(shí)候會(huì)舒服點(diǎn)，但第二天起來(lái)好像沒(méi)有什么效果，反而加重了疼痛感。之前沒(méi)有鍛煉的習(xí)慣，職業(yè)要求一天要站大概6.5小時(shí)，習(xí)慣性右腿出力站立，有腰肌勞損的情況。
想得到的幫助： 是不是肌肉拉傷還是韌帶拉傷，我應(yīng)該怎么治療休息，應(yīng)該繼續(xù)拉伸嗎？
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根據(jù)你描述的情況考慮是腰椎病壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腿疼，建議可通過(guò)腰椎牽引、按摩、理療配合口服甲鈷安，維生素b1進(jìn)行對(duì)癥治療，平時(shí)睡硬板床，避免久站久坐，彎腰等活動(dòng)。
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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