惠州工作后出現貧血，那要怎么樣來補血

女 | 26歲 2021-11-26 21:44:50 1人回復來自未知

健康咨詢描述：在惠州工作有幾年了，開始自己做飯吃，伙食比較好，但后面因為上班時間長和累，就懶得做了，于是經常就會出現頭暈、目眩的，上樓梯沒幾下就開始氣喘噓噓的，還以為是得了什么嚴重的病，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我這是貧血，叫我要多吃補血的東西，想請問專家，補血的話，要怎么來補呢

想得到怎樣的幫助：貧血要如何來補血

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2021-11-26 21:46:54 我要投訴

貧血一般是缺鐵導致的，建議口服乳酸亞鐵或右旋糖酐鐵進行補鐵治療。平時飲食上多吃黑木耳、動物血、動物肝臟，菠菜等含鐵豐富的食物，多吃紅棗，花生，桂圓，阿膠等補血的食物，多吃高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進鐵的吸收。

掛號科室：血液內科

溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細胞容量測定較復雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來代替。我國血液病學家認為在我國海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g... 更多>>

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