孩子愛生病睡眠少也是誘因嗎？

男 | 5歲 2021-11-26 21:26:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：孩子因為玩起來也不按點吃飯呢，有時候晚飯回家吃的特別晚呢，這樣吃后又不困呢，就睡覺晚一些呢，可是每天早上也起的不晚呢，這樣時間長了早點就睡不著了，這樣一段時間過后孩子就愛生病了，但不是什么大病。

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2021-11-26 21:29:29 我要投訴

孩子愛生病主要是免疫力差導(dǎo)致的，睡眠少會導(dǎo)致孩子免疫力下降，建議平時飲食上給孩子多吃高蛋白高維生素豐富的食物，如雞、鴨、魚，瘦肉、蛋，奶制品，新鮮的蔬菜和水果，帶孩子多參加戶外活動，提高身體素質(zhì)，注意保持充足的睡眠。

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