媽媽經(jīng)常便秘，如何解決。

女 | 46歲 2021-11-26 21:20:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：年齡46 我媽媽經(jīng)常便秘，而且?guī)滋於疾簧洗蟊悖?00零幾幾斤的人腹部和臀部比較大，她說只要一吃辣就拉不出來了，必須多吃才能把屎拉出來，所以問下這該如何是好

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：解決方法，如何讓我媽媽拜托便秘的煩惱。

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2021-11-26 21:22:25 我要投訴

便秘主要是平時不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。建議平時要多喝溫開水，多吃香蕉，火龍果，獼猴桃等通便的水果，飲食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物。每天要適當(dāng)?shù)倪\動，促進腸蠕動，保持大便通暢，養(yǎng)成每天定時排便的好習(xí)慣。

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