下午六點(diǎn)的晚飯不想吃

女 | 20歲 2021-11-26 21:19:12 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：女朋友最近在下午六點(diǎn)那一頓飯總是說(shuō)不想吃，直到今晚說(shuō)胃不舒服，有想吐的感覺(jué)，她說(shuō)看來(lái)以后晚餐還是不吃的好。請(qǐng)問(wèn)晚餐到底是吃還是不吃好呢？若是吃的話，那應(yīng)該怎樣支配晚餐呢？

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2021-11-26 21:20:58 我要投訴

晚餐是一定要吃的，否則容易引起胃炎。建議晚上盡量清淡一些，以蔬菜和水果為主，少吃主食，七分飽為宜。胃不舒服建議最好做個(gè)胃鏡看看。平時(shí)飲食要清淡易消化，不宜吃辛辣刺激的食物，規(guī)律進(jìn)食。

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