11歲男孩雞胸，怎么辦
男 | 11歲 2021-11-26 20:22:41
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 11歲男孩，雞胸，不是很嚴(yán)重，怎么治（除了做手術(shù)）:
想得到的幫助： 治療方法
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2021-11-26 20:25:02 我要投訴
如果畸形不是很嚴(yán)重的話，那么建議俯臥撐或持啞鈴做兩臂前平舉練習(xí)每日3至4次，每次10分鐘。還有單雙杠上翻筋頭，每日清晨空腹進(jìn)行，但不可過(guò)于勞累。再者慢跑有助于增強(qiáng)內(nèi)臟活動(dòng)，擴(kuò)大呼吸量，改善胸廓發(fā)育不良狀況。
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