健康咨詢描述: 最近這段時(shí)間便秘的很,基本都要三四天才大便一次,大干干燥的很,經(jīng)常堵在肛門口,怎么使勁都出不來,有時(shí)候還帶有鮮血,試過很多方法,都無法緩解,每次大便就像是刀在割的刺痛。
想得到怎樣的幫助:大便干燥是怎么回事?
指導(dǎo)意見:
大便干燥可能是平時(shí)喝水少和經(jīng)常性吃辛辣食物,患有痔瘡引起的原因。需要吃粗纖維食物,香蕉、蘋果、火龍果可以潤腸通便緩解便秘,可以喝蜂蜜水去火通便,不能吃上火食物。
大便干燥是由于腸道的水分少導(dǎo)致的大便干結(jié),與平時(shí)喝水少,或者是吃的蔬菜水果少有關(guān)系,大便干燥建議每天早晨空腹喝500~1000毫升的溫水,同時(shí)要多吃芹菜,韭菜等粗纖維的食物,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),多吃水果可以緩解大便干燥,平時(shí)要注意避免吃辛辣刺激性食物。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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