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經(jīng)常失眠睡不好覺(jué)，晚上不想睡白天睡不醒

女 | 18歲 2021-11-26 18:21:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 經(jīng)常失眠睡不好覺(jué)，晚上不想睡白天睡不醒，嗜睡，容易頭暈，還有做噩夢(mèng)啥的

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉海燕
劉海燕 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,急性呼吸衰竭,大葉性肺炎,病毒性 幫助網(wǎng)友：38357
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2021-11-26 18:25:19 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，您這應(yīng)該是睡眠時(shí)間顛倒了。白天盡量不睡覺(jué)，白天堅(jiān)持鍛煉身體。避免勞累，保持生活規(guī)律。如果晚間實(shí)在休息不好，可以遵醫(yī)囑服用谷維素，棗仁安神液等輔助睡眠。睡前建議你喝一杯熱牛奶，睡前也可以用熱水燙燙腳。在睡前不要喝。紅茶，咖啡等。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

棗仁安神液

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補(bǔ)心安神。用于失眠，頭暈，健忘。...[說(shuō)明書(shū)]

清腦復(fù)神液

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清心安神，化痰醒腦，活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]

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