健康咨詢描述: 我平時工作很忙一天下來應該很累了,可是到家躺床上老是睡不著,都要到兩三點才睡,第二天人的精神也十分不好,我這個癥狀是不是神經(jīng)衰弱的一些表現(xiàn)啊
想得到怎樣的幫助:神經(jīng)衰弱都會出現(xiàn)什么樣的癥狀
神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)為精神易興奮,煩躁,腦力易疲勞,體現(xiàn)在精神活力下降,反應遲鈍,記憶力減退,睡眠質量差,腦部神經(jīng)有生理性的頭痛,注意力不集中,并且伴隨著記憶力減退的癥狀。
指導意見:
神經(jīng)衰弱一般會出現(xiàn)失眠多夢,容易興奮,渾身無力,這樣休息不好,第2天的情況就會感覺到很累,長期這樣下去就會。導致反應遲鈍,記憶力減退,注意力不記初衷,工作效率明顯下降的情況。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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