健康咨詢描述: 您好,我今年58歲,高壓經(jīng)常在150-140,低壓67-75之間,壓差大,有危險(xiǎn)嗎?如何調(diào)整?謝謝
想得到的幫助: 壓差多少為正常?如何調(diào)整
根據(jù)您所問的問題分析。高血壓病人,不要老想著去吃藥,日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴也能調(diào)理身體,比如吃一些含蛋白質(zhì)稍微低的食物,含鹽量比較低的食物,這些清淡些的食物,多喝水,增強(qiáng)身體鍛煉,也能改善身體的癥狀。正常的收縮壓在110~120之間,舒張壓在60~90之間。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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