只吃早點能減肥嗎

      只吃早點可能會減肥，但是這樣的飲食控制不科學(xué)，過度節(jié)食會造成內(nèi)分泌功能紊亂，長時間不進食也會損傷到胃腸道功能，所以不建議這樣作。一日三餐還是要吃的，只不過是控制住全天總熱量攝入就可以，再配合運動來減肥。

      只吃早點不一定能夠減肥的，減肥需要選擇科學(xué)的方法，飲食多運動鍛煉，不建議選擇偏方或者防止對身體造成，一定得影響，平時注意均衡營養(yǎng)，多吃新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)?shù)幕顒?，每天堅持鍛煉才能減肥成功