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心里總是著急忙慌不踏實

女 | 15歲 2021-11-26 10:13:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 上初中吃飯時間短總是很著急，到現(xiàn)在在家里吃飯也特別不踏實，導致胃疼。平常同學找我來，她們并沒有催我，而且時間很充裕，我就自己著急忙慌。而且平常一有什么事，心里就有一種不落地的感覺。晚上不敢出門，一出門就得四周都看一遍，覺得總會有什么危險，硬把塑料袋看成鬼，各種恐怖場景就開始浮現(xiàn)。

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谷平 本溪市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓，心臟?。òü谛牟。募」Ｋ?，心絞痛， 幫助網(wǎng)友：36815稱贊：1
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2021-11-26 10:17:18 我要投訴

      吃飯著急與平時的進餐習慣有關(guān)系，學好改變這種習慣，吃飯時要細嚼慢咽，不要過急過快，這行才有利于食物的消化，有利于身體健康。晚上不敢出門，有精神心理方面的因素造成的，平時不要看一些恐怖懸疑題材的文學或者影視作品，調(diào)整好心態(tài)，平時多鍛煉，提高身體心理素質(zhì)。
      

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