心里總是著急忙慌不踏實(shí)
女 | 15歲 2021-11-26 10:13:38
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來自未知
健康咨詢描述： 上初中吃飯時(shí)間短總是很著急，到現(xiàn)在在家里吃飯也特別不踏實(shí)，導(dǎo)致胃疼。平常同學(xué)找我來，她們并沒有催我，而且時(shí)間很充裕，我就自己著急忙慌。而且平常一有什么事，心里就有一種不落地的感覺。晚上不敢出門，一出門就得四周都看一遍，覺得總會有什么危險(xiǎn)，硬把塑料袋看成鬼，各種恐怖場景就開始浮現(xiàn)。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-26 10:17:18 我要投訴
吃飯著急與平時(shí)的進(jìn)餐習(xí)慣有關(guān)系，學(xué)好改變這種習(xí)慣，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，不要過急過快，這行才有利于食物的消化，有利于身體健康。晚上不敢出門，有精神心理方面的因素造成的，平時(shí)不要看一些恐怖懸疑題材的文學(xué)或者影視作品，調(diào)整好心態(tài)，平時(shí)多鍛煉，提高身體心理素質(zhì)。
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