健康咨詢描述: 除了一個(gè)月前有過這情況,現(xiàn)在又開始了,前一秒還好好的,突然間就感覺全身難受,心里很堵,很難過,說不出什么感覺,想哭卻哭不出來,因?yàn)殡y過難受就有點(diǎn)急躁,想打自己,昨晚又有點(diǎn)失眠,以前有幾晚睡覺時(shí)莫名恐懼,后來好多了,前段時(shí)間也會有點(diǎn)手抖
目前出現(xiàn)的這些癥狀,考慮是精神心理方面的因素引起來的可能性大,以最近可能是過于緊張焦慮有關(guān)系,現(xiàn)在需要調(diào)整好自己的心態(tài),調(diào)整好自己的情緒,轉(zhuǎn)移注意力,做一些自己喜歡的事情,多活動(dòng),避免精神緊張和焦慮,要積極改善睡眠,口服鎮(zhèn)靜安神類的藥物,配合谷維素,可以看看心理醫(yī)生,進(jìn)行??茩z查,對癥治療。出現(xiàn)手抖,化驗(yàn)一下血常規(guī),血糖和甲功除外器質(zhì)性的疾病。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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