高血壓可以打乒乓球劇烈活動(dòng)嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-11-26 10:00:44 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：高血壓可以打乒乓球劇烈活動(dòng)嗎

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2021-11-26 10:05:13 我要投訴

高血壓的患者主要是根據(jù)自身的病情和身體素質(zhì)來決定是否能夠進(jìn)行乒乓球運(yùn)動(dòng)，一般情況下血壓控制平穩(wěn)的基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)參加體育鍛煉，有助于血壓的控制，但是盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也要保持情緒穩(wěn)定，不要情緒過于激動(dòng)。

周方舟山東省立第三醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 各種類型高血壓，冠心病，心肌病，頑固性心力衰竭幫助網(wǎng)友：17986

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2021-11-26 10:13:19 我要投訴

不可以劇烈運(yùn)動(dòng)的，否則會(huì)引起血壓更高的，注意，一日三餐要規(guī)律，放松自己的心情，不能給自己太大的心理壓力，得學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，多吃水果和蔬菜的，平時(shí)可以鍛煉身體的，注意低鹽飲食

疾病百科| 高血壓

掛號(hào)科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科

溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>