消化不良的患者建議不要吃太酸的食物,平時(shí)也要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息規(guī)律,避免勞累和熬夜,建議平時(shí)飲食要清淡,不要吃刺激性的食物,避免吃油膩的,油膩的食物。
消化不良通??梢猿运岬臇|西,比如獼猴桃,橙子和山楂,不僅能夠健脾益胃,還能足夠促進(jìn)消化,幫助消化不良的癥狀。如果是病理性原因引起的消化不良,只能靠吃,酸的東西,不一定能夠改善效果,還需要去醫(yī)院消化科檢查。
溫馨提示:
不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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