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紅白蘿卜可以同吃嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-11-26 05:32:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 紅白蘿卜可以同吃嗎？

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劉青云
劉青云 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長濕疹，痤瘡，黃褐斑，帶狀皰疹等疾病的治療。
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2022-09-27 17:05:46 我要投訴

      紅色蘿卜和白色蘿卜是不建議一起吃的，因?yàn)榧t白蘿卜一起食用，胡蘿卜會(huì)破壞白蘿卜中的維生素c，會(huì)降低營養(yǎng)。可以選擇單獨(dú)來吃，日常飲食中吃一些蘿卜對于身體是有好處的，因?yàn)樘}卜中含有很多種營養(yǎng)元素，含有豐富的維生素，維生素b，多種的營養(yǎng)物質(zhì)，對于身體是有益處的，但是不要一次性吃太多，吃太多容易引起胃脹氣。

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