懷孕期可以吃燕窩嗎

      懷孕期可以吃燕窩，燕窩是比較名貴的食品其中富含大量的膠原蛋白和礦物質(zhì)維生素，孕期使用，燕窩可以補(bǔ)充人體所需的一部分蛋白質(zhì)，孕期注意飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果

      懷孕期間可以吃燕窩，燕窩很有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)胎兒的大腦發(fā)育有一定的好處。懷孕期間吃燕窩可以增加孕婦的抵抗力，但是需要選擇優(yōu)質(zhì)的燕窩，同時(shí)在平時(shí)的飲食上要注意多元化，清淡飲食，高蛋白食物，以及補(bǔ)充鈣和鐵等。