健康咨詢(xún)描述: 肝區(qū)有疼痛的感覺(jué),平時(shí)我也比較愛(ài)喝酒,以為沒(méi)有什么事,休息一下就好,沒(méi)想到情況是越來(lái)越嚴(yán)重了,然后我到醫(yī)院去看病才知道是得了肝硬化。
想得到怎樣的幫助:肝硬化的注意事項(xiàng)有啥?
您好!注意休息和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合:平時(shí)在日常生活中應(yīng)該多多注意鍛煉身體,進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),進(jìn)行有益的體育鍛煉,如散步、做保健操、太極拳、氣功等。同時(shí)也要多多注意休息,保證睡眠質(zhì)量。
飲食調(diào)護(hù):平時(shí)的飲食最好是以低脂肪、高蛋白、高維生素和易于消化飲食為主,做到定時(shí)、定量、有節(jié)制??梢远喑詫?xiě)豆制品、水果、新鮮蔬菜,適當(dāng)進(jìn)食糖類(lèi)、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、瘦肉;還應(yīng)該保證低鹽或少鹽飲食。
溫馨提示:
適當(dāng)減輕勞動(dòng)強(qiáng)度,防止并發(fā)癥的出現(xiàn),維持健康和延長(zhǎng)壽命。
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