我朋友現(xiàn)在腰脫病在家已經(jīng)呆3個多月都沒好,在3月16日早起起來的時候突然

      你好，腰脫病，如果嚴重的話，建議可以選擇手術(shù)的治療方法，還是要根據(jù)你的實際情況來決定，腰脫是慢性的骨病，平時的時候要適當?shù)难a充鈣，飲食方面要多吃一些牛奶豆制品。
      

      你好，如果是腰間盤突出的話，那么一般這種情況相對來講，可以選擇通過試一試，保守治療，通過保守治療，如果無效的話，也可以選擇通過手術(shù)的方式去解決
      

      注意不要干重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右?？梢誀恳?，理療，紅外線,推拿按摩治療。嚴重的可能需要手術(shù)治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉。
      
      以上是對“我朋友現(xiàn)在腰脫病在家已經(jīng)呆3個多月都沒好,在3月16日早起起來的時候突然”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！