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你好,我今年35歲,女,我每天吃約10克

女 | 35歲 2021-11-25 21:23:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 你好,我今年35歲,女,我每天吃約10克枸杞,請問有壞處嗎?

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宋杰
宋杰 聊城市第二人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 分娩鎮(zhèn)痛,無痛胃腸鏡,腰椎間盤突出,椎管狹窄,癌性 幫助網(wǎng)友:5636
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2021-11-25 21:28:44 我要投訴

      客觀來說,最大的副作用是過量食用會(huì)導(dǎo)致上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。枸杞子泡水對食用人群沒有限制,只是針對某些身體不適癥狀時(shí)需暫停食用。枸杞作為滋養(yǎng)品,食用時(shí)不宜過量,健康的成年人每天食用枸杞15-20克為宜,若用作補(bǔ)腎,則需搭配海萃人參。

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