健康咨詢描述: 我生孩子前身材很苗條的,自從我懷上寶寶后就胖了很多,生完孩子后又胖了一圈,我對胖多沒什么概念了,我體檢的時間醫(yī)生說我的體重指數(shù)是30,而且有輕度的脂肪肝,我覺得減肥了。
想得到怎樣的幫助:請問醫(yī)生中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥的效果怎么樣呢?
您好,經(jīng)絡(luò)減肥是指應(yīng)用中醫(yī)辨證論治的原理,從調(diào)整內(nèi)分泌下手,通過磁石、點穴等中醫(yī)方法的綜合調(diào)治,對肥胖者的神經(jīng)和內(nèi)分泌功能進行調(diào)整,從而達(dá)到瘦身的效果。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥的話,有效果,但是單純用此法減肥效果也是不太理想的,
指導(dǎo)意見:
減肥關(guān)鍵要管住你的嘴,動動你的腿,每餐以6-7分飽即可,可以飯前喝湯,這樣可以減少攝入量,多運動,如快步走慢跑等,多喝水,一定要規(guī)律飲食,不要暴飲暴食吃油炸食物等。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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