玉珠賢減肥瑜伽效果

女 | 26歲 2021-11-25 18:07:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我身材不是很好，但是也不是很胖，就想了一種減肥方法，練瑜伽，但是我上網(wǎng)找了一些，玉珠賢減肥瑜伽，但是我下載不下來，怎么辦啊。一直想減肥，但是靠自己沒有那個毅力，想選擇一些減肥的方法，

想得到怎樣的幫助：不知道玉珠賢減肥瑜伽怎么樣？不知道效果到底怎樣？

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2021-11-25 18:11:33 我要投訴

你好，減肥瑜伽可以減肥，但平時還要配合控制飲食效果更好，建議早中餐吃七分飽，晚餐不吃，可以吃水果，避免吃零食喝飲料，避免暴飲暴食。

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