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如何保肝護肝,養(yǎng)肝護肝的方法？

男 | 30歲 2021-11-25 16:25:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，養(yǎng)肝護肝的話該怎么做會比較好的呢？日常注意些什么，飲食吃什么好呢？

想得到的幫助： 怎么保肝護肝呢？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
黃永芬
黃永芬 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 非酒精性脂肪性肝病,丙型病毒性肝炎,乙型病毒性肝炎 幫助網(wǎng)友：45049稱贊：2
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2021-11-25 16:29:24 我要投訴

      你好，根據(jù)你描述及咨詢的問題，如何養(yǎng)肝護肝，平時需要注意哪些？很多肝病朋友都關(guān)心自己怎么做穩(wěn)定病情不發(fā)展，平時需要生活規(guī)律，保持樂觀的心態(tài)，經(jīng)常做戶外運動，如散步，慢跑等，不喝酒不熬夜，少吃油膩，油炸，高脂肪，高糖食物，多吃牛肉魚，每天一杯鮮奶或酸奶，新鮮水果蔬菜等

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