我到底是個(gè)什么體質(zhì)？
健康咨詢描述： 從小跑步跑不動(dòng)，別人沒(méi)有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練都可以輕松跑800?，F(xiàn)在20歲頸椎腰椎和背一按就痛，打字打久了虎口和手腕都會(huì)痛（別人一樣玩都不痛）可是我的習(xí)慣完全和同齡人一樣為什么她們不痛就我痛??？？我這是什么鬼體質(zhì)骨頭太脆弱了還是什么原因？（只想知道原因）
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您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站引起來(lái)的，時(shí)間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫米字等鍛煉頸部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，肌肉力量不足缺乏鍛煉
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