脖子不舒服，有時(shí)腰也不舒服！！
健康咨詢描述： 脖子從2019年4月份以前脖子沒(méi)事，4月份過(guò)后，因?yàn)閺S里要干些體力活，打包稱重領(lǐng)料一類的重活，也經(jīng)常干些低頭的活，過(guò)后就會(huì)開(kāi)始就會(huì)累，不舒服，會(huì)反胃的那種，就是脖子難受不舒服，低頭脖子后面的骨頭會(huì)明顯突出，怎么辦，下面圖片是昨天才拍的片子，幫我看看嚴(yán)重不。以前沒(méi)干過(guò)體力活，低頭干活也沒(méi)事，就來(lái)了日鼎電子廠經(jīng)常打包，稱重，領(lǐng)料后脖子就很不舒服，有時(shí)腰也不舒服，會(huì)疼，也會(huì)難受。我是不是干體力活干的了。我的嚴(yán)重嗎？幫我看看，我該怎么調(diào)理呢？
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您好，頸椎病早期頸部疼痛。有可能出現(xiàn)頭暈手麻，嚴(yán)重可以影響產(chǎn)生肌肉力量不足，肌肉萎縮，疼痛嚴(yán)重，下肢活動(dòng)受影響。需要避免長(zhǎng)期低頭勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如長(zhǎng)期低頭看手機(jī)或者伏案工作，可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫米字等鍛煉肌肉力量，可以應(yīng)用頸托保護(hù)。配合主治醫(yī)生做好定期復(fù)查牽引理療康復(fù)訓(xùn)練，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中醫(yī)藥物外用口服治療，如果有四肢無(wú)力麻木嚴(yán)重，下肢踩棉感，壓迫脊髓影響嚴(yán)重需要手術(shù)，您描述的情況不嚴(yán)重
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