右腿腿跟內(nèi)測(cè)筋痛！

男 | 28歲 2021-11-25 13:18:52 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：幾個(gè)星期前上廁所，由于拉肚子時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)，站起來(lái)后發(fā)現(xiàn)右腿腿跟痛，腿伸不直，但是走走后不痛了，平時(shí)走路只要不邁大步就不痛，現(xiàn)在只要蹲下時(shí)間超過(guò)三分鐘，站起來(lái)還是痛！平時(shí)也沒(méi)影響走路，睡覺(jué)，工作！

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李云愷濟(jì)南市第四人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損幫助網(wǎng)友：37729稱(chēng)贊：1

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2021-11-25 13:22:10 我要投訴

您好您描述的情況足底筋膜炎跟腱炎有可能，慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，鞋子不合適也有關(guān)系，盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況，可以提踵就是提腳后跟，主動(dòng)被動(dòng)活動(dòng)足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉，嚴(yán)重需要去醫(yī)院檢查一下磁共振排除韌帶松弛的情況