腰背痛，早晨5.6點(diǎn)時(shí)只能趴著睡

女 | 47歲 2021-11-25 13:12:14 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我今年47歲，女，有頸椎病十幾年了，有一段時(shí)間脖子痛背痛，吃藥理療后脖子不疼了，但背一直疼，看過(guò)醫(yī)生說(shuō)是頸膜炎開(kāi)了幾貼膏藥沒(méi)效果，現(xiàn)在天天做按摩也沒(méi)效。我胸前兩乳房中間偏右一寸左右，一塊大概有酒瓶蓋大的地方，骨頭不能按，一按就疼，不紅不腫，不動(dòng)也不疼，這種情況有20多年了，沒(méi)看過(guò)。而且背痛的位子好像跟前面相對(duì)，感覺(jué)那一圈都疼

曾經(jīng)的治療情況和效果：貼過(guò)膏藥，做過(guò)理療按摩，烤電

想得到怎樣的幫助：想減輕疼痛，能讓我睡到天亮而不是趴到天亮

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2021-11-25 13:16:05 我要投訴

您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站引起來(lái)的，時(shí)間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫米字等鍛煉頸部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量

疾病百科| 頸椎病

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保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。

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