腰疼腰酸就像來月經(jīng)涼著的感覺
女 | 27歲 2021-11-25 13:09:04
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 腰疼腰酸就像來月經(jīng)涼著的感覺,有一個星期多了,站時間長了就會疼,躺著也不舒服,這段時間每次來月經(jīng)頭幾天就會不舒服,第二天早上起來也不怎么好,,彎腰就像干了多少活累得酸疼
曾經(jīng)的治療情況和效果： 月子過后有段時間也是這樣,,后來慢慢就好了,
想得到怎樣的幫助：吃鈣片會好嘛,,,是什么原因,,吃些什么藥
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李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損
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2021-11-25 13:12:03 我要投訴
您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉腰背部肌肉力量，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫米字等鍛煉頸部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量
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