右足底后根部分有壓痛感
男 | 50歲 2021-11-25 13:03:24
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我右足后根壓痛，有半年左右，按壓幾分鐘或行走幾分鐘痛感減輕以至沒(méi)有痛感，請(qǐng)問(wèn)是什么原因？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)怎樣治療
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2021-11-25 13:05:47 我要投訴
您好您描述的情況肌肉緊張筋膜炎足底筋膜炎跟腱炎有可能。慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，鞋子不合適也有關(guān)系，盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況，可以提踵就是提腳后跟，主動(dòng)被動(dòng)活動(dòng)足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉
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