骨關(guān)節(jié)病的有什么治療方法？
健康咨詢描述： 像我們這種在工地上班的重勞力難免有個(gè)關(guān)節(jié)疼痛，平常都是貼個(gè)藥膏就能過(guò)去了。可是這回怎么也過(guò)不去老是關(guān)節(jié)痛。但是休息后都能緩解下來(lái)。后來(lái)實(shí)在是沒(méi)轍了就到了診所看看大夫說(shuō)我有骨關(guān)節(jié)病。
想得到怎樣的幫助：骨關(guān)節(jié)病要如何治療啊。
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您的情況可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng)，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥不過(guò)敏也可以，不緩解去醫(yī)院檢查一下比較好
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溫馨提示：
在平時(shí)的生活中注意預(yù)防，注意勞逸結(jié)合。
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