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膝蓋問題！請教一下，去了幾間醫(yī)院了！

男 | 27個月 2021-11-25 12:55:35 1人回復來自

健康咨詢描述：了。深蹲不疼了。！不過就是膝蓋彎曲那時，感覺，膝蓋外側！好像有骨頭在磨一樣，有聲音的！

曾經的治療情況和效果：第一間醫(yī)院，敷中藥
第二間醫(yī)院，抽膝蓋上方的血，+敷藥
第三間醫(yī)院。關節(jié)之間，有骨刺。物理治療+敷藥+泡藥！

想得到怎樣的幫助：問一下該怎么辦！現在什么都沒有問題，就是關節(jié)動那時好像不順，感覺沒有沒受傷的那只腳的勁力！

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2021-11-25 13:00:11 我要投訴

您的情況可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好