著急！！骨頭響~~久坐的原因~~~專業(yè)醫(yī)

健康咨詢描述： 著急！！骨頭響~~久坐的原因~~~專業(yè)醫(yī)生進來~~~~
我（屁股）根部偏左邊的位置，和腰部稍微低一些，我感覺好像是盆骨吧！之前久坐，然后現(xiàn)在站起來站一會然后突然彎腰，或者彎下腰來在突然站起來，我的那個位置就會有響聲，就跟我們平時掰手指的響聲還有那個感覺一樣，請問這是怎么回事?。?！是骨頭斷了么？？？然后我去了骨傷醫(yī)院，醫(yī)生告訴我是什么“地下關節(jié)”，什么一般女生坐月子會得出現(xiàn)這個??！醫(yī)生說沒什么大事，然我別久坐，多運動運動！??！做做針灸?。∵@樣可以么？？？什么是地下關節(jié)？？我的原因是不是因為我長時間久坐呢？？那我應該怎么治療呢？？醫(yī)生讓我運動腰部，搖搖呼啦圈之類的！！這樣可以么？？？還有我的這種情況嚴重么？？我現(xiàn)在其實沒有什么疼痛感覺，知不是偶爾突然來一下??！會不會有什么發(fā)展骨癌之類的？？？？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 醫(yī)生讓我運動腰部，搖搖呼啦圈之類的??！這樣可以么？？？還有我的這種情況嚴重么？？我現(xiàn)在其實沒有什么疼痛感覺，知不是偶爾突然來一下！！會不會有什么發(fā)展骨癌之類的？？？？

想得到怎樣的幫助：醫(yī)生讓我運動腰部，搖搖呼啦圈之類的?。∵@樣可以么？？？還有我的這種情況嚴重么？？我現(xiàn)在其實沒有什么疼痛感覺，知不是偶爾突然來一下??！會不會有什么發(fā)展骨癌之類的？？？？