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水煮黃瓜能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-11-25 12:29:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 水煮黃瓜能減肥嗎

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:07:21 我要投訴

      減肥瘦身期間可以吃一些水煮黃瓜，但是不建議您光吃水煮黃瓜來減肥，因?yàn)檫@樣容易出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡。想要減肥瘦身，首先要制定科學(xué)合理的減肥計(jì)劃，然后按照計(jì)劃嚴(yán)格進(jìn)行，在飲食控制的基礎(chǔ)上，配合適合自己的運(yùn)動(dòng)，持之以恒才能達(dá)到良好的減肥效果

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