便秘肚子脹怎么辦?

      便秘肚子脹考慮應(yīng)該是胃腸蠕動(dòng)減弱而引起的，建議你多吃一些新鮮的蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，而且也也可以配合點(diǎn)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物來進(jìn)行調(diào)理，比如西沙必利片和莫沙必利片。每天早上五到七點(diǎn)起床運(yùn)動(dòng)，這樣的話可以促進(jìn)排便。

      指導(dǎo)意見：
      便秘肚子脹建議可以對腹部進(jìn)行按摩，飲食方面要避免吃容易產(chǎn)氣的食物，可以吃芹菜、韭菜等粗纖維含量豐富的飲食。不能長時(shí)間久坐，要適當(dāng)活動(dòng)。便秘比較嚴(yán)重的時(shí)候，則需要口服乳果糖或麻仁丸等藥物治療。