健康咨詢描述: 最近開始耳鳴的兩個(gè)耳朵都有,晚上睡覺的時(shí)候特別明顯,睡覺也睡不好導(dǎo)致白天的精神特別差,感覺非常難受,希望得到幫助。
想得到怎樣的幫助:經(jīng)常耳鳴是怎么回事?
經(jīng)常耳鳴的原因是比較多的,比如中耳炎會(huì)引起耳鳴,耳朵里面有耵聹,也會(huì)引起耳鳴,另外睡眠不好,熬夜,精神緊張,壓力過大,噪音刺激等,都有可能會(huì)引起耳鳴,需要到醫(yī)院耳鼻喉科看看,面診一下。
患者如果經(jīng)常耳鳴,建議及時(shí)到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查,明確具體病情,對癥用藥,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用改善微循環(huán)的藥物,緩解癥狀,平時(shí)生活中,患者也要注意避免熬夜,避免過度勞累,盡量避免抽煙,喝酒。適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng),增強(qiáng)身體免疫力和抵抗力,分散患者注意力,減輕心理壓力。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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