便秘多為腸道蠕動(dòng)差,功能紊亂所致,多與飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣有關(guān)。飲食上可以多食用粗纖維的食物,如木耳,白蘿卜,白菜干,馬鈴薯、玉米榨汁,小米煮粥,青菜,香菇,蒸蘋果;一般藥物治療服用金雙歧、媽咪愛(ài)調(diào)節(jié)腸道菌群;服用乳果糖促進(jìn)大便排出。早起喝點(diǎn)溫開(kāi)水甚至涼開(kāi)水,促進(jìn)腸道蠕動(dòng);每日按摩腹部,繞臍部順時(shí)針。讓寶寶逐漸養(yǎng)成每天2次大便的習(xí)慣,即使沒(méi)有說(shuō)要大便,也要模擬排便把把;應(yīng)急時(shí)可考慮臨時(shí)使用開(kāi)塞露,但不能作為長(zhǎng)期用藥。堅(jiān)持每日最好每次大便后及睡前用溫水給小兒洗肛門。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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