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肘外翻練不出來很大的手臂力量嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-11-25 09:38:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 肘外翻練不出來很大的手臂力量嗎

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陳堅(jiān)
陳堅(jiān) 北京大學(xué)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)外科,膝、髖、肩、肘等關(guān)節(jié)鏡,運(yùn)動(dòng)損傷,韌帶重 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-10 20:20:53 我要投訴

      如果長(zhǎng)期進(jìn)行手臂鍛煉的話,是會(huì)增加手臂力的。肘外翻如果在15度以內(nèi)的話可以選擇保守治療,超過20度的話就需要行手術(shù)矯正。平時(shí)飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),提高身體素質(zhì)。

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